DEINE TIE BREAK AURA

Gestern habe ich auf Eurosport das French Open Tennis Finale zwischen Alexander Zverev und Flavio Cobolli verfolgt. Während der langen spannenden Tie Break Phase hat Co-Moderator Boris Becker von Zverevs „Tie Break Aura“ gesprochen. Einen Ausdruck, den ich bis gestern noch nie gehört hatte. Damit ist die besondere mentale Stärke und psychologische Dominanz gemeint, die ein Spieler in dieser kritischen und besonders herausfordernden Situation zeigt.

Der Switch in einen mentalen Modus höchster Konzentration, bei dem es einem gelingt, sich von nichts und niemandem ablenken zu lassen. 

Das lässt sich exakt auf kritische Situationen im Schreibprozess übertragen: du bist in deinem Writing Match bereits weit vorangekommen, bist vielleicht sogar kurz vor Fertigstellung deiner ersten Manuskriptfassung. Du willst unbedingt diesen Grand Slam Titel holen, sprich: du willst dieses Manuskript unbedingt bestmöglich zu Ende spielen. Schließlich hast du lange dafür handwerklich trainiert und enorm viel Zeit investiert. Deine Gegnerin ist beispielsweise deine innere Kritikerin, die plötzlich wortgewaltig an der Qualität deines Schreibens zweifelt. Oder deine nachlassende Konzentration. Oder du denkst urplötzlich an die Niederlagen deiner letzten Texte, die du nicht erfolgreich zu Ende geschrieben hast oder die vielleicht sogar von Verlagen abgelehnt wurden. (So wie Zverevs früheres mentales Problem, in solchen Situationen an seine verlorenen Grand Slams zu denken). Dein Step in deine Tie Break Aura bedeutet in einer solchen Schreibsituation, dich nicht von früheren negativen Erfahrungen beeinflussen und dich von nichts und niemandem abzulenken zu lassen.

# Und noch was: du musst Dehydration verhindern. Wie Zverev brauchen wir beim Schreiben genügend Elektrolyte = Kreativitätsimpulse. Sein Natrium, das biologisch den Zelldruck stabil hält, ist dein Schreibsetting und bedeutet, dass du jetzt auf disziplinierte regelmäßige Schreibzeiten achtest. Sein Kalium erzeugt elektrische Ladung und entspricht Techniken wie Free Writing als Zündfunken für deinen Schreibstart. Sein Magnesium verhindert schmerzhafte Wadenkrämpfe und entspricht deinen entspannenden Achtsamkeitsübungen gegen verkrampfte Schreibblockaden. 

# Und noch was: als Diabetiker muss Zverev außerdem auf seinem Smartphone während des gesamten Spiels seinen Blutzuckerspiegel checken. Entsprechend wertvoll ist es, wir checken von Schreibanfang an immer mal wieder unseren eigenen Energiehaushalt, um rechtzeitig unsere Tie Break Aura zum Leuchten zu bringen und unser persönliches Open Write Grand Slam zu gewinnen. 

O.K.: „TIME! LET’S PLAY!“