Achtsames Schreiben – eine Einführung

„Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.“(Leo Tolstoi) Achtsamkeit ist eine Grundhaltung, die unsere Wahrnehmung von Welt und von uns selbst beeinflussen kann. Es gibt viele Methoden der Achtsamkeits-Praxis. Eine davon ist das Achtsame Schreiben, ein wertvoller Weg, um zwei zentrale Aspekte zu trainieren und zu leben: Präsenz im gegenwärtigen Augenblick sowie die Fähigkeit des Nicht-Wertens. Dieses Kompakt-Seminar bietet unterschiedliche Annäherungen an diese faszinierende Kunst des Schreibens. Teilnahmevoraussetzung sind Offenheit und Interesse am gegenseitigen Austausch sowie Bereitschaft zu Selbstreflexion.

Für das Weiterbildungszentrum der Freien Universität Berlin. Anmeldung möglich auch für Interessierte ohne GasthörerCard.