„Alles fließt…“ Work-Life-Balance durch Achtsamkeit und kreative Kompetenz
Wochenseminar für die Akademie Burg Fürsteneck in Hessen. Dieses Seminar kann als Bildungsurlaub gebucht werden.
„Wenn du den Weg zum Meer nicht kennst, suche dir einen Fluss als Begleiter.“ (Lateinische Weisheit).
Dieser Kurs ist ein Achtsamkeits-Parcours der Kreativität. Er kombiniert gezielt klassische sowie eigens entwickelte Methoden und Arbeitsweisen. So beispielsweise Übungen aus dem MBSR-Programm (mindfulness based stress reduction), philosophische Inspirationen, systemische Tools, meditative Elemente und überraschend genussreiche kreative Experimente. Durch diese besonders wirksame Kombination entstehen intensive Erfahrungsräume, in denen Sie sich in aller Ruhe auf sich selbst konzentrieren können. Parallel dazu erweitern Sie im lebendigen Austausch mit anderen Ihr konkretes Handlungsrepertoire und stellen Schritt für Schritt einen individuellen „Balance-Plan“ zusammen, der zu Ihrer Persönlichkeit passt und den Sie in Ihrem konkreten Alltag auch tatsächlich umsetzen können.
Näheres erfahren Sie hier.
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